LAVAオンラインヨガは口コミでコスパ良好!理由とレッスン内容を解説

LAVAのオンラインヨガ「UCHIYOGA＋」は1980円で高品質なレッスンを受講でき、コスパがよいと口コミで評判ですよ。

人気インストラクターのオンラインヨガレッスンを、スタジオのような緊張感で行えるのに1回約40円!

私が以前使っていたヨガスタジオは5回で1万円のチケットだったので、この値段にはびっくりしました。

豊富な種類から選べたりモチベーションを維持しやすい工夫があったり、ヨガを生活に取り入れられますよ。

口コミから分かったLAVAのレッスン内容や他社との比較を確認し、あなたに合ったオンラインヨガを楽しみましょう♪

LAVAオンラインヨガは口コミでコスパ良好な理由は3つ!

LAVAは月額料金が安いのにレッスンが高品質なうえ、継続できる仕組みと隙間時間でできるためにコスパがいいと言われています。

月額6800円かかるスタジオでのヨガと比べ、月額1980円と3分の1以下の値段で人気インストラクターのライブレッスンを楽しめますよ。

ヨガに興味があるけど月額料金が高いと感じていたり、忙しくて通う時間がなかったりするあなたにピッタリ!

口コミを含めてコスパがいい3つの理由を紹介します♪

1980円で受けられる品質良好なヨガレッスンが高評価!

LAVAのオンラインヨガは月額1980円で動画とライブによる高品質なレッスンが受けられて、口コミでの満足度が高いですよ。

人気インストラクターのレッスンや豊富な種類のヨガを自宅にいながらスタジオのような臨場感で楽しめます♪

毎月約850本のライブレッスンがあり、スタジオでは人数制限があってもオンラインヨガなら問題ないのも魅力的!

ただし、ライブレッスンのスケジュールは6時〜22時30分の間でばらつきがあり、あなたのタイミングと合わない可能性もあります。

入会前でも公式サイトからスケジュールの確認はできるので、事前にチェックしておきましょうね。

基本の月額1980円ですがキャンペーンで1080円に値下がりする場合があるので、期間中は入会するチャンスですよ♪

動画だけでなくZoomのライブレッスンもあり継続しやすい

動画を視聴するだけではなく、Zoomでつながるライブレッスンでの達成感により継続できますよ。

インストラクターとのつながりや、レッスンの予約がヨガを継続するモチベーションとなるのです。

1人では何となく気分が乗らない日でも、予約をしておけばやる気がでますね。

ただし、ライブレッスンでインストラクターからのポーズチェックは受けられないので、個別指導を希望する場合には注意してください。

インストラクターがポーズを見て指導してくれたり、周りの受講者と自分を見比べたりしてチェックできますよ。

自宅で受講する場合でも、Zoomのグループレッスンなら他の参加者とのつながりを感じられるのも魅力♪

他の受講者たちとグループレッスンを受けることで一体感を持ち、続けるはげみになりますね。

リラックス気分のときはオフにするなど、あなたの気分によって切り替えられる便利さも継続できる理由ですよ。

自宅にいながら誰かと同じ時間を楽しめるのは素敵ですね。

通わずに自宅でできるから隙間時間や朝晩にも実践可能

オンラインならばスタジオに通う準備の必要がなく、隙間時間でできるうえ早朝や夜間にもヨガを行えますよ。

ヨガのスタジオに通う場合は服装やマット、飲みものを準備してレッスンに間に合うように家を出る必要があります。

車で20分のスタジオに行く場合でも、着替えや持ちものの準備をしていれば、到着までにかかる時間は30分以上にも!

また、通いにくい時間帯でも自宅でレッスンを受けられるので、夜間や早朝のヨガもおすすめです。

朝は6時台からモーニングヨガが、夜は22時ごろから疲れをいやすレッスンがありますよ。

あまり早く起きれなかった朝や疲れて帰った夜でも、出かける必要がないライブレッスンなら毎日続けやすいですね。

通う手間やレッスンの時間帯を調整できるオンラインヨガなら、時間を上手に使えますよ♪

ただしスタジオレッスンに慣れていると環境や雰囲気が違うため、自宅では満足感が少ないと感じる場合も。

平日は自宅でのんびりオンラインヨガを、週末はスタジオでしっかりとレッスンを行うなど、あなたのライフスタイルによって使用しましょう。

LAVAオンラインヨガのレッスン方法は簡単で種類も豊富

動画は専門サイトから視聴でき、ライブはZoomを準備してスケジュールからレッスンを予約したら受講できますよ。

それぞれ公式サイトから簡単に行えるので、インターネット操作が不慣れな場合でも安心ですね。

ライブでは予約を忘れても途中参加は可能なので、気になるレッスンが始まっていたときでも安心です♪

事前にレッスン内容を確認して、LAVAのオンラインヨガを楽しみましょうね。

レッスンは24時間見れる動画と予約要なライブの2種類

LAVAのオンラインヨガで行えるレッスンは、予約が不要の動画と必要なライブの2種類を使い分けができますよ。

それぞれの違いを詳しく説明していきますね。

動画レッスン	ライブレッスン
・約400種類の動画 ・ライブレッスンの見逃し配信や ランキングで人気動画が分かりやすい ・予約は不要で専門サイトから 24時間いつでも視聴できる	・インストラクターとZoomでつながる ・スケジュールから予約が必要 ・50回の受講制限がある ・予約は終了直前まででき、 途中参加も可能

動画レッスンは約400種類あり、予約は不要で受講制限もないのでいつでも使えます。

UCTIYOGA+公式サイトから動画レッスンへのログインページがあり、スムーズに見られるので手間もありません。

サイトではライブレッスンの見逃し配信やランキング形式で動画を紹介され、不慣れでも何を見たらいいか悩みませんよ。

24時間見放題なので、夜なかにヨガをやりたいときやライブレッスンのスケジュールがないタイミングにもぴったりです!

インストラクターとZoomでつながり、スケジュールから予約をとる必要があるのがライブレッスンです。

公式サイトからログインし、内容と時間をチェックしてあなたの希望に合うレッスンを選びましょう。

50回の受講制限があり、キャンセルは開始前までOKですが過ぎると１回分が消費されるので注意しましょうね。

レッスンの終了時間前まで予約可能で途中参加もできるため、間に合うか不安な場合はギリギリまで待つのもOK!

動画とは違う雰囲気があり、終わったあとの達成感は格別ですよ♪

2種類のレッスンをうまく使えば、日常生活へ簡単にヨガを取り入れられますね。

予約したレッスンはZoom設定不良でも1回分消費される

Zoomの設定がうまくいかずに音声や画像が見れなかった場合でも、予約したレッスンは1回分消費されますよ。

ライブはグループレッスンなので、あなた側の問題をインストラクターは把握できません。

レッスンが始まってから音声や画像がおかしいと気づいても、インストラクターは途中で止まってはくれませんよ。

設定を直してから途中参加はできますが、最初からしっかり受講するためにレッスンが始まる前に必ず確認しておきましょうね。

インストラクター側の機器が不調でレッスンが止まると、1回分のレッスンは消費されない場合がありますよ。

公式サイトには書いてありませんが、口コミではインストラクター側の問題でレッスンが中止になった場合は対応してくれた、とありました。

機器の不調ではあらかじめレッスンを変更したり、途中で止まった場合は回数が減らされなかったりするようです。

トラブル時に対応してくれると、安心して続けやすいですね♪

レッスン開始後でも気になったヨガに途中参加できる

ライブレッスンに必要な予約は直前や開始後でもできるので、始まってから気になったレッスンでも受けられますよ♪

サイト内のスケジュールに出てくるレッスンは予約可能で、開始後でも受講できます。

人数制限がなければ終了直前まで予約可能なので、10時までのレッスンの場合は9時59分まで入室可能なのです。

途中参加や予約後にキャンセルしないままレッスン時間となった場合も回数は消費されるので注意してくださいね。

事前に参加したいレッスンのスケジュールを確認したり、キャンセル可能な開始直前までに連絡したりしましょう。

スタジオでの途中参加は周りの目が気になりがちですが、オンラインはあなたのタイミングで入室できてうれしいですね。

事前の準備から受講方法とレッスン中の注意事項をまとめたので、確認しておきましょう。

基本からボディケア系まで豊富にあり強度で選びやすい

ライブレッスンはヨガの系統だけで6種類以上、強度は0.5～5の9つと細かく分類されるので、あなたに合うものが見つけやすいですよ。

ヨガの初心者も上級者も満足できる内容で、基本からリラックス、パワー系もあり豊富な種類で飽きずに行えます。

強度はスケジュールからすぐに分かり、初心者さんには0.5〜2.0がおすすめ♪

ヨガの系統	レッスン内容
基本のヨガ系	朝ヨガ（0.5～1.5）、ベーシックヨガ（2.0）・中級（3.5）など
リラックス系	首・肩こり改善ヨガ（1.5）、リンパフレッシュヨガ（1.5）など
パワーヨガ系	パワーヨガ初級（3.0）・中級（4.0）・上級（5.0）など
ボディケア系	ふくらはぎすっきりヨガ（1.5）、お腹引き締めヨガ（3.0）など
フロー系	ヨガフローアドバンス（5.0）、エナジーヨガ（4.5）など
その他	マタニティーヨガ、ヨガニードラ瞑想（1.0）など

月に50回まで参加でき、1回に40円程度のレッスン代でこんなに多くの種類を試せるのってとってもお得ですよね。

私は肩こり改善ヨガを行いましたが、インストラクターの紹介するポイントがとても分かりやすくて大満足でした!

LAVAオンラインヨガはテレビに映せるから実践しやすい

スマホでは接続端子ごとのHDMI変換ケーブルを、ノートパソコンであればHDMIケーブルをつなげば映像をテレビ画面に映せますよ。

以前iphoneではHDMI変換アダプタが必要でしたが、接続端子とHDMIを変換するケーブルのみで使用可能になりました。

ケーブルは2,000円以内で販売されており、手間のかかる作業も不要なので購入したらすぐに使用できますよ。

ただし、iphoneやandroidの種類により接続端子が違うため、間違えて購入するとケーブルが合わずに使用できません。

購入前にはそれぞれに適した接続端子をしっかり確認しましょうね。

接続のために商品を購入する必要はありますが、テレビ画面ならLAVAのオンラインヨガレッスンがさらに快適に!

LAVAのライブレッスンを受けるときにも、大きく映ればインストラクターのヨガ指導が分かりやすいですね。

テレビならオンラインヨガを見やすく、迫力を感じながら楽しめますよ♪

LAVAのオンラインヨガを解約するときの注意点と方法

LAVAのオンラインヨガを解約するときには、いつから可能なのかを確認し公式サイトからページに入りましょう。

基本的には2ヶ月の最低継続期間があり、クレジット払いの場合解約はネット上で行えます。

3ヶ月目から解約できますがキャンペーンによって異なり、場合によっては違約金が発生して余分な出費が増える可能性が。

注意点を事前に確認しておけば、LAVAのオンラインヨガが合わなかった場合には簡単に解約できるので安心して始められますね。

最低継続期間確認と毎月15日締めを忘れずにチェックを

キャンペーン中の入会による最低継続期間の確認と解約希望前月の15日までに手続きをすれば、余計な出費は抑えられますよ。

入会時に2ヵ月分を一度に払うため、2ヵ月は継続の必要があり最短での解約申請は登録の翌月からと案内されています。

しかしキャンペーン期間中に入会したすると異なり、過去には最低継続期間が5ヶ月の場合も。

キャンペーン内容を忘れて最低継続期間内に解約をすると、違約金が発生して予定外の出費になりますよ。

いつ申し込んだのか忘れたら、引き落とし明細とキャンペーン内容を確認してみましょう。

契約は毎月自動更新されるので、解約する場合は1〜15日までに手続きをすれば月末で退会できます。

入会2ヶ月目の16日以降では、3ヶ月目の月謝を払う必要が出るので要注意!

入会時の条件を守り、解約手続きは1〜15日の間に行いましょうね。

入会時の支払い方法によって解約場所が変わるので注意

解約はクレジット払いならネット上で、口座振替の場合はLAVA店舗でする必要がありますよ。

入会時に選択した支払い方法によって変わるのです。

クレジット払いの場合の解約手順はこちらですよ。

手続きはサイト上で5分程度と簡単に終わります。

口座振替の場合はどこのLAVA店頭でも書面での解約手続きができるので、「UCTIYOGA+の解約をしたい」と受付へ伝えましょう。

店舗が混んでいなければ、すぐに手続きをしてもらえますよ。

間違えて解約した場合、1度申請した手続きは取り消されず再入会の手続きが必要となり二度手間となります。

LAVAのオンラインヨガと比較して合うレッスンを探そう

ポーズ指導を受けられるソエルと豊富な動画を配信するリーンボディが、LAVAとは違うスタイルでオンラインヨガをしていますよ。

会社ごとに力を入れている特徴が違うので、それぞれを比較すればあなたに適した方法を選ぶ参考になります。

金額、受講可能回数、時間帯、特徴、どんな場合に向いているかなどを確認し、あなたに合うレッスン方法を探しましょう♪

LAVA、ソエル、リーンボディの内容を比較してくださいね。

	LAVA　UCTIYOGA+	ソエル	リーンボディ
金額	・月額1980円 （キャンペーンで安い場合も） ・トライアル期間無し	・ライトは月額4,378円 ・プレミアムは月額9,878円 ・トライアル期間あり （100円で30日間レッスン受け放題）	・月額プラン1980円 ・月年額プラン11,760円 （980円／月） ・2週間の無料体験期間あり
レッスン回数	動画：制限なし ライブ：月50回まで	制限なし	動画配信のみで制限なし
時間帯	6:00～22：30	5:00～2:00	24時間
特徴	人気インストラクターの ライブレッスンを受講できる	プランによってインストラクターと コミュニケーションが取れて 指導を受けられる	国内最大級のビデオ型オンラインヨガで 全850本以上の動画レッスンが見放題
おすすめ	・オンラインヨガが初めて ・リーズナブルにレッスンを受けたい	・1人では運動を継続できない ・周りの視線を気にせずに行いたい	・時間や予約に縛られるのが嫌 ・費用を抑えたレッスンを受けたい

ソエルはポーズ指導があるが予約がとりにくい場合も

ソエルは9,878円でライブレッスン中に映像や音声を送りポーズチェックをしてもらえるプランがありますよ。

ライトとプレミアムの2種類があり、プランにより料金とレッスン内容が変わります。

ライトは4,378円で映像や音声を送れませんが、9,878円のプレミアムはインストラクターとコミュニケーションがとれるのです。

ただし人気レッスンではポーズチェック枠の予約は満席となりやすく、希望するインストラクターの指導を受けられない可能性が。

早めに予約したり、ポーズチェックなしのギャラリー枠での参加にしたり工夫して受講しましょうね。

100円のトライアル期間中はライブレッスンが受け放題なので、受講内容のレベルや相性をチェックできうれしいですね。

豊富な動画と継続支援システムが優秀なリーンボディ

リーンボディはヨガからダンス・フィットネスまで全850本以上の動画レッスンが見放題な上に継続プランも提案してくれますよ。

大手フィットネスクラブのメガロスと提携しているので、実店舗で人気のレッスンと継続に着目された支援が活かされています。

ビリーズ・ブートキャンプのビリー隊長やフィットネスイベントでお馴染みのRisaなどがインストラクターの動画も見放題!

しかし動画の種類が多すぎるので迷ったり、ハードなレッスンを間違えたりしてモチベーションが下がる可能性が。

日数が決まった効果別のプログラムを活用したり、視聴前に難易度をしっかり確認したりしておきましょうね。

効果を出すための継続支援システムがあり、あなたの目的に沿ったスケジュールプランを提案してくれますよ。

目的や改善したいこと、期間、強度レベルを入力すればＯＫ♪

2週間の無料期間があるので、興味があればぜひ体験してくださいね。

まとめ

• LAVAのオンラインヨガは月額1980円で動画とライブによる高品質なレッスンが受けられて、口コミでの満足度が高い
• 口コミではZoomでつながるライブレッスンでの達成感が多く、オンラインヨガの継続につながっている
• LAVAのオンラインヨガで行えるレッスンは、予約が不要の動画と必要なライブの2種類を使い分けができる
• ライブレッスンではZoom設定が不良でも1回分使用されるが、予約は終了直前までできて途中からでも受講できる
• ヨガは6種類以上の系統をレッスンでき、強度も自分のレベルに合ったものを選択できるので長く続けられる
• テレビでオンラインヨガを見るには、スマホやノートパソコンなどとつなげる接続ケーブルが必要
• キャンペーン中の入会による最低継続期間の確認と解約希望前月の15日までの手続きで余計な出費が減る
• 解約はクレジット払いならネット上で、口座振替の場合はLAVA店舗でする必要がある
• ソエルは9,878円でライブレッスン中に映像や音声を送りポーズチェック可能だが予約が取れない場合もある
• 全850本以上の動画レッスンが見放題で継続支援もあるリーンボディは種類が多すぎて選びにくい

LAVAはコスパ良好と口コミで高評価なので、ヨガが気になっているけどなかなか始められないあなたにこそおすすめ!

心身を整えてくれるヨガを、日常に簡単に取り入られて気持ちのいい生活を手に入れましょう♪