玄米茶

玄米茶はデメリットがなく、嬉しい効果が多い飲み物です。ただし飲みすぎるとトイレが近くなる可能性があるので注意が必要です。カフェイン量が少なく、妊娠中でも飲めますよ。体に嬉しい効果がたくさんの玄米茶、ぜひ日常に取り入れてみてください。